Fragt kun 29 kr. / Fri fragt på alle ordrer over 399 kr.

news

Brystbetændelse, av av!

Julie -Mammawear

Dine bryster er hårde og spændte, du kan mærke influenza symptomerne i kroppen og du kommer nu til den erkendelse at du har fået brystbetændelse, av av av!

 

Brystbetændelse er meget smertefuldt, og desværre noget mange ammende kvinder oplever. 

Sådan undgår og afhjælper du brystbetændelse:

  • Hold dig varm, med et dejligt tørklæde over skuldrene når du ammer, og tykke striksokker på fødderne. Undgå at gå udenfor med for lidt tøj, eller have hænderne i koldt vand for lang tid (læs: lad din mand klare opvasken;-) )
  • Brug en blød amme bh eller ammetop som f.eks. denne sømløse amme bh fra Carriwell, som ikke strammer. Undgå amme bh med bøjler.
  • Brug ammeindlæg i uld. Hvis du ikke har mulighed for ammeindlæg her og nu, så ofre et par striksokker du kan klippe op, eller pak din bryster ind i et striktørklæde ind til du får købt nogle.
  • Læg varme omslag på brystet inden amning, og masser forsigtigt på brystet.
  • Am dit barn i forskellige stillinger, så du får tømt brystet hele vejen rundt.
  • Malk ud efter du har ammet dit barn, og sørg for at få tømt brystet.
  • Rigeligt væske til dig selv, vand er det bedste. Og husk sund almindelig kost.
  • Hvile! Sørg for at få nok søvn, brystbetændelse er udmattende!
  • Kontakt din sundhedsplejerske 

Fortæl din partner at du har brug for at han (eller hun) træder ekstra meget til nogle dage. 

Og hvis din partner er den der ligger med brystbetændelse der hjemme, så giv en god krammer, masser af trøst og kærlighed <3


Nyere indlæg


Skriv en kommentar